Aktuelles

• aktuelle Trainingszeiten Kindergruppen 16.00Uhr und 17.15Uhr, Jugendliche und Erwachsenen 18.30Uhr, im Marlistadion Schlutuper Straße 37
  
• aktuelle Lehrgänge hängen im Trainingsraum aus
  
• 5.5. Prüfungsvorbereitungslehrgang in der TuS Halle 11.00 - 15.00Uhr

Prüfungsvorbereitungslehrgang bei uns im TuS Lübeck

Gut 60 Ju-Jutsu-Ka besuchten am Sonntag, den 05.06.2013, den Lehrgang zum Thema Prüfungsvorbereitung. Der veranstaltende Verein, der TuS Lübeck, lud hierfür Jens Dykow ein, welcher ein sehr umfangreiches Programm mitbrachte. Nach dem Motto: "Ich möchte euch nichts Neues beibringen, ich möchte euch Altes neu zeigen", wurde von 11 Uhr bis 15 Uhr trainiert. Dabei zeigte der Referent unter anderem mit einem Modell eines Armes, wie Hebel richtig anzusetzen sind und wie sie wirken. Altbekannte Techniken wurden so verfeinert.

Während der zwanzigminütigen Pause wurden die Ju-Jutsu-Ka, die aus Vereinen von Kiel über Norderstedt, Mölln, Heiligenhafen und vielen anderen kommen, mit Kaffee und Kuchen versorgt.

Zu guter Letzt wurden die Teilnehmer noch von wunderbar sonnigem Wetter begrüßt, als sie um kurz nach 3 die TuS Halle in der Adolf-Ehrtmann-Straße verließen.

 Jugendfreizeit Scharbeutz

Auch dieses Jahr fuhren wir Ende April wieder auf Trainingsfreizeit nach Scharbeutz. Freitagmittag ging es los. Die Zimmer wurden verteilt, die Betten bezogen, und nach dem Abendessen stand dann auch schon das erste Training an. Es wurden Spiele gespielt, die den aus ganz Schleswig-Holstein kommenden Ju-Jutsuka Gelegenheit boten, einander kennenzulernen. Abends konnten sich die Kinder dann für den nächsten Vormittag je zwei Workshops aussuchen, die von den Betreuern angeboten wurden. Das Angebot war vielseitig; von Partyspielen über Frisbee-Fußball bis hin zur Selbstverteidigung gegen realistische Angriffe war für jeden etwas dabei. Nach dem traditionellen Eisessen am Nachmittag ging es weiter mit einem Lehrgang zum Thema Verteidigung in der Bodenlage gegen einen noch stehenden Angreifer. Anschließend wurde wie jedes Jahr gegrillt. Den Abend ließen einige der über 14-jährigen unseres Vereins zusammen mit drei Leuten eines anderen Vereins in der Halle und später im Aufenthaltsraum vor dem Fernseher ausklingen. Am nächsten Morgen stand noch ein Wettkampf-Schnuppertraining an. Auch hierbei hatten wir auch viel Spaß. Nach diesem Training mussten dann nur noch die Matten abgebaut werden, dann ging es auch schon wieder nach Hause. Wir freuen uns schon auf das nächste Jahr.

erfolgreiche Vereinsprüfung

Osterferien und sie standen auf der Matte. Am Montag ersten Ferientag stellten sich 7 Ju-Jutsu-Ka des TuS Lübeck der Gürtelprüfung. Einige waren sehr aufgeregt, andere meisterten ihre Aufgabe sehr souverän. Von 7 bis 15 Jahre reichte die Alterspanne der Prüflinge. Als Prüfer wurde Mike Wasko aus Heiligenhafen eingeladen. Mike leitete die Prüfung und Torsten Neubauer TuS Lübeck, durfte als Hospitant die Prüfung mit werten. Für Torsten war die Hospitation der letzte Schritt um die Prüferlizenz Ju-Jutsu zu erlangen. Alle Prüflinge erfüllten die gestellten Aufgaben und erlangten ihre neue Graduierung im Ju-Jutsu, Herzlichen Glückwunsch!

Somit ging ein erfolgreicher erster Ferientag zu Ende mit dem Ergebnis von 7 bestandenen Gürtelprüfungen und einer bestandenen Prüferlizenz.

Mit Regina Halmich in den Ring steigen

Der TuS Lübeck v. 1893 e.V. unterstützt die mehrfache Box-Weltmeisterin Regina Halmich bei der bundesweiten Mitmach-Kampagne „Gewalt gegen Frauen – nicht mit uns!“ mit kostenlosem Schnuppertraining.

Früher teilte Sie mit ihren eigenen Fäusten aus, heute steigt Regina Halmich als Schirmfrau für die bundesweite Kampagne ‚Gewalt gegen Frauen – nicht mit uns!’ in den Ring. Die mehrfache Box-Weltmeisterin verleiht dem Null-Toleranz-Prinzip des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) gegen jede Form von Gewalt ihre Stimme: „Sport stärkt das Selbstvertrauen und macht selbstbewusst. Deshalb unterstütze ich die Kampagne des DOSB und seiner Kampfsportverbände und wünsche mir viele, die mitmachen.“

Der Hintergrund der Aktion: Frauen und Mädchen sind immer wieder Opfer von Gewalt in den unterschiedlichsten Facetten. Sie erleben diese deutlich häufiger als Jungen oder Männer. Der DOSB will mit der Aktion ein Zeichen gegen Gewalt setzen und das Thema aus dem Tabubereich herausholen.

Die Sportvereine, die die Schnupperkurse anbieten, widmen sich vorrangig dem Bereich der Selbstbehauptung, um das Selbstbewusstsein zu stärken.

Die richtigen Selbstbehauptungs-, Schlag-, Tritt- oder Grifftechniken machen zwar im wahrsten Sinne schlagfertig, sind allerdings auch nicht im Rahmen eines Schnupperangebots erlernbar. Und manchmal hilft gegen eine dummdreiste Anmache schon die verbale Retourkutsche.

Für mehr Selbstbewusstsein sorgt der TuS Lübeck mit einem kostenlosen „Selbstverteidigung für Frauen“ Schnupperkurs am 12.3. und 14.3. von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr in dem Ju-Jutsu Übungsraum, Marlistadion Schlutuperstr. 37. Mitmachen können alle interessierten Frauen und Mädchen. Bitte lockere Sportkleidung, ein Getränk und viel Neugier mitbringen. Mehr Infos unter http://www.tus-luebeck.de/ju-jutsu und unter www.aktiongegengewalt.dosb.de.

Anmeldung: Abteilungsleiter Ju-Jutsu Torsten Neubauer

Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 017653630192

Ju-Jutsu meets Modern Arnis Vol. 2

Das Nussknacker-Prinzip

Nach dem ersten gemeinsamen Lehrgang von Ju-Jutsu und Modern Arnis im Februar 2012 verlangten die Teilnehmer nach einer Wiederholung dieses genialen Events. Am 23.2.2013 lud Philipp Wolf, 4. Dan Ju-Jutsu, 4. Dan Modern Arnis (etc.pp.) dann zur zweiten Auflage. Gut 70 Teilnehmer vom SHJJV, DAV und weitere Gäste tummelten sich auf der sehr gut gefüllten Matte in Neustadt in Holstein.

Ausgangsbasis war zunächst der waffenlose Dreierkontakt und seine Möglichkeiten als Eingang zu Hebel- und Wurftechniken – letztere für Arnisadores nicht ganz so geläufig. Die Übertragung der gleichen Abwehrbewegung auf die Abwehr eines Stockes mit einem Stock war dann wiederum für Juka etwas Ungewöhnliches, so dass sich beide Stile seht gut ergänzten, besonders in den vielen gemischten Trainingspaaren. Nach der Abwehr des Stockangriffs gilt es, mit dem eigenen Stock etwas Sinnvolles anzufangen. Neben einigen Hebeln klassischer Machart war Philipps roter Faden im Stand und am Boden der Armbeugehebel mit dem in der Ellenbeuge eingequetschtem Stock.

Das von Philipp „Nussknacker“ getaufte Prinzip beruht darauf, dass Unter- und Oberarm (oder Unter- und Oberschenkel) wie ein Nussknacker um das zu knackende Objekt in der Ellenbeuge (bzw. Kniekehle) zusammengedrückt werden. Nur, dass die zu knackende Nuss in diesem Fall ein Stock ist, und somit viel härter als der Nussknacker knacken kann. Da die Nuss – pardon, der Stock – genau auf Nervenbahnen, Muskeln und Sehnen liegt, entsteht sofort ein heftiger Schmerz. Ob im Stand oder am Boden, mit Armen oder Beinen, an Armen oder Beinen, ganz egal, es tut immer weh – wovon sich jeder reichlich überzeugen konnte. Was niemanden davon abhielt, zum Schluss für eine dritte Auflage zu plädieren.

Bericht von SHJJV und Bilder von Jens Dykow

Prüferlizenzlehrgang/ Verlängerung bei TuS Lübeck

Torsten Neubauer vom TuS Lübeck nahm erfolgreich an der Ausbildung zur Prüferlizenz Ju-Jutsu teil. Nach der nun anstehenden Hospitation wird diese Lizenz aktiv und Torsten darf in Schleswig Holstein als Prüfer eingesetzt werden. Die erste Anfrage von einem Verein ist schon angekommen und wir wünschen Torsten viel Spass und ein gutes Händchen als Prüfer.

Bericht vom Landesverband:

Am Wochenende 19.01.- 20.01 2013 fand beim TUS Lübeck e.V. unter der Leitung unseres Prüfungsreferenten Jens Dykow der Ausbildungs- und Verlängerungslehrgang für die Prüferlizenz im Ju Jutsu statt.

Sportabzeichen

In den letzen beide Trainingswochen im Dezember haben die Ju-Jutsu-Ka des TuS Lübeck noch einmal richtig Gas gegeben. Auf dem Programm stand das Sportabzeichen im Ju-Jutsu. Um das Sportabzeichen zu erreichen müssen 6 Diziplinen erfolgreich gemeistert werden.

Schlagpolster Ausdauer - 1 Minute lang saubere Schlagkombinationen

Wurfausdauer - 2 Partner die 6 Meter auseinander stehen immer abwechselnd 1 Minute lang sauber werfen und soviele Würfe wie möglich schaffen

Verkettungen / Flows - rund laufende Verkettung von Techniken (Abwehr, Konto, Abwehr, ...)

Gleichgewichtsschulung - Tritt- und Knietechniken ohne das Bein Abzusetzen

Freie Darstellung - Darstellung von 5 verschiedenen Ju-Jutsu-Kombinationen

Randori - Zwei Minuten freier Wettkampf in einer der möglichen Arten (Stand, Wurf, Boden oder einer Kombinationen daraus)

Auch die Neulinge bei uns haben jede Menge Spaß, Kraft und Ausdauer investiert um die gestellten Aufgaben zu meistern. So konnten wir dann am 20. Dezember das Erreichen des Sportabzeichen im Ju-Jutsu für 20 Mitglieder unserer Ju-Jutsu-Sparte an den Landesverband melden.

Wir wünschen allen ein frohes Fest und einen guten Rutsch ins sportliche Jahr 2013